Смузи

Вечный объект насмешек старпёров.

Чистого времени — 1 минута.

Фрукты — 200 г.
Йогурт греческий — 100 г.
Сахарозаменитель или сахар — 1 ст.л.

Фрукты могут быть практически любые: яблоки, персики, сливы, дыни, груши, манго, киви,виноград, абрикос… проще сказать, что не подходит. Гранат, например (из-за косточек). Арбуз не очень сочетается с йогуртом.

Сахарозаменитель или сахар нужен для баланса кислоты. Если фрукты ОЧЕНЬ сладкие, то не нужно, а в остальных случаях будет вкуснее, если сбалансируете кислоту.

Сам рецепт прост: очистить фрукты от несъедобных частей, сложить в стационарный блендер и пробить около 1 минуты.

Топпинги и прочие украшения приветствуются, но не являются обязательными.